‘Genç kalmak’ istiyorsanız bu yiyecekten ‘az’ yiyin

Güney Kaliforniya Üniversitesi’nden uzun ömür araştırmalarıyla tanınan Dr. Valter Longo, sağlıklı yaşlanmanın anahtarlarından birinin belirli besinleri kontrollü tüketmek olduğunu belirtti. Longo’ya göre, haftada yalnızca iki ya da üç porsiyonla sınırlandırılması gereken besini açıkladı. Genç kalmak için bu yiyecekten az yemelisiniz…

Gençleştiren dörtlü: Soğan, zerdeçal, lahanagiller ve yeşil çay! Hücreleri tertemiz yapıyor

Longevity, artık sadece uzun yaşamak değil; genç, enerjik ve işlevsel yaş almak anlamına geliyor. Beslenme bilimi, bugün sadece kalori değil, hücresel sağlık konuşuyor. Doğru senolitik stratejilerle biyolojik yaşımızı geriye almanın mümkün olduğunu söyleyen Uzman Diyetisyen Ezgi Akdağ, senolitik diyette yer alan ve gençleşmeyi destekleyen besinleri açıkladı.

footer link
Deneme bonusu veren siteler
What is notes.io? Notes LogoNotes brand slogan Notes - notes.io Popular notes Notes I'm Feeling Lucky repost for Instagram Tiktok Video Downloader - SaveTik - (free for limited time) Paste Keyboard iOS - Quick Replies v 2.7.6 We'd love to hear from you. Please email us at [email protected] Copyright 2025 Metromedya ios uygulama geliştirme